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Avantages du yoga pour les enfants en tant qu'activité après l'école

Avantages du yoga pour les enfants en tant qu'activité après l'école


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Chaque jour, de plus en plus de parents choisissent le yoga comme activité extrascolaire pour vos enfants. Nous sommes confrontés à une activité avec sa propre trajectoire ces dernières années, mais très roman dans la sphère extrascolaire.

Inconnu de beaucoup et audacieux pour les autres, dans les lignes suivantes, je vais essayer résoudre certains des doutes qui nous sont présentés en tant que parents au moment de décider d'inscrire ou non nos petits à cette activité, même si ce qui est incontestable, ce sont les bienfaits du yoga pour les enfants.

Les nouveaux courants pédagogiques sont engagés dans l'éducation aux émotions, la gestion des sentiments, l'apprentissage par l'expérience ... et dans cette ligne, nous trouvons dans le yoga les outils nécessaires pour développer les qualités que les participants utiliseront dans leur environnement. Garder son objectif principal en fournissant l'unité avec le corps, l'esprit et l'environnement.

Au cours des séances, des routines communes sont apprises, des postures corporelles qui évoluent en difficulté sont corrigées et des progrès sont réalisés dans le l'équilibre du corps. La paix et le silence sont travaillés par la musique et un harmonie de groupe où l'énergie est presque tangible.

Les cours de yoga après l'école, en plus d'être silencieux, se caractérisent par leur grande puissance de communication. Créativité dans le langage corporel c'est l'épicentre de cette forme d'expression. Ainsi, il est évident que des contenus kinesthésiques tels que l'éducation physique, la connaissance du corps ou la flexibilité sont développés.

Grâce au yoga, vous pouvez améliorer:

- La confiance en soi

- Concentration et attention

- La empathie

- L'identification et la gestion ultérieure des émotions

Ces améliorations sont les ingrédients nécessaires pour que les enfants soient encore plus performants dans l'étude, exerçant la raison, l'émotion et promouvoir Mémoire et l'intelligence.

Une bonne activité de mon point de vue pour canaliser les émotions et apprenez et formez d'autres compétences.

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